Das ist das Set, das immer mitfährt — egal ob vier Tage an die Ostsee oder eine Woche über die Alpen. Es ist nicht auf einmal entstanden: Etwas kam dazu, nachdem es auf einer Tour gefehlt hatte, anderes flog raus, weil ich es kein einziges Mal gebraucht habe.
Unten auf der Seite gibt es die Druckversion (PDF). Ausdrucken, an die Wand hängen und beim Packen abhaken.
Der wichtigste Rat — fangen Sie zwei Wochen vorher an
Versuchen Sie nicht, am Abend vor der Abfahrt zu packen. Beginnen Sie die Liste mindestens zwei Wochen vorher: Jeden Tag fällt Ihnen etwas ein, und Sie haben noch Zeit, es zu kaufen — oder zu merken, dass Sie es gar nicht brauchen.
Was vergessen wurde, merkt man meist nicht zu Hause, sondern am dritten Tag irgendwo im Feld — wo es nichts mehr zu kaufen gibt.
Woran Sie vorher denken sollten
Gewicht. Jedes Kilo spürt man am Anstieg. Auf einer Route mit 8.000 Höhenmetern ist der Unterschied zwischen 15 und 20 kg nicht «etwas schwerer» — das ist eine andere Tour.
Jahreszeit. Dieselbe Liste sieht im April anders aus als im Juli. April im Norden Deutschlands heißt Kälte, Wind und Regen, auch wenn die Vorhersage Sonne verspricht. Selbst erlebt.
Doppelt einpacken. Zwei T-Shirts und zwei Paar Socken sind das Minimum, mit dem man eine Woche wirklich auskommt. Mehr ist nur Gewicht ohne Nutzen.
Die Packliste
Warme Kleidung
- Sturm-/Regenjacke
- Mütze
- Thermounterwäsche Hose
- Fleecejacke
- Warme Socken
- Thermounterwäsche Oberteil
- Warme Hose
- Daunenjacke
- Poncho
Radbekleidung
- Radhose mit Sitzpolster
- Badehose
- Reflektierende Weste
- Trikot langarm
- Trikot kurzarm
- Trekkinghose Marmot
- Radunterhose
- Kurze Radhose
- Badeschlappen
Wäsche
- Socken (2 Paar)
- T-Shirts (2 Stück)
- Unterwäsche (2 Paar)
Küche
- Kaffee
- Kaffeefilter/-sieb
- Streichhölzer
- Gaskartusche
- Kocher
- Töpfe
- Becher
- Löffel, Gabel
- Teller
- Spülmittel
- Spülschwamm
- Müllbeutel
- Isotonisches Getränk
- Gemüse (Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, Gurken)
- Dose 2 Liter
- Thermoskanne
- Nudeln und Konserven
Unterkunft
- Schlafsack
- Isomatte
- Footprint (Zeltunterlage)
- Zelt
- Sitzunterlage
Hygiene
- Servietten
- Toilettenpapier
- Rasierer
- Handtuch
- Zahnbürste
- Seife
- Handcreme
- Nagelknipser
- Shampoo
- Duschgel
- Deodorant
- Sonnencreme
- Feuchtes Toilettenpapier
- Feuchttücher
Reiseapotheke
- Antibiotische Salbe (Neosporin/Polysporin)
- Panthenol
- Zeckenschutz, Mückenschutz
- Lippenpflegestift
- Desinfektionsmittel
- Ibuprofen
- Antihistaminikum (Benadryl)
- Wasserstoffperoxid
- Halsbonbons
- Mittel gegen Sodbrennen (Rennie)
- Krampflösendes Mittel
- Aktivkohle/Enterosgel
- Fiebersenkendes Mittel
- Jod
- Pflaster
Reparaturset
- Gepäckspanngummis
- Isolierband
- Taschenlampen
- Kleber
- Flicken
- Öl
- Schlüssel
- Multitool
- Seil
- Kabelbinder
- Arbeitshandschuhe
Lenkertasche / Elektronik
- Stativ
- Drohne
- Brille
- Handschuhe
- Powerbanks
- GoPro-Halterung
- Antiseptikum
- Ladegeräte, Schnellladeblock
- Ladegerät für die Uhr
- Taschenlampe
- GoPro
- Feuchttücher
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Ein A4-Blatt mit Kästchen zum Abhaken, fertig zum Ausdrucken.
Ausrüstung für konkrete Routen
Die Basisliste ist die Grundlage. Aber jede Tour hat ihre Besonderheiten: allein oder mit Kind, Berge oder Flachland, April oder Oktober.